彌補飲食生活不足的DHA&EPA補充劑的重要性
眾所周知，青魚中含有豐富的DHA（二十碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）是一種叫做歐米茄3系脂肪酸的脂質，可以減少血液中的中性脂肪。 DHA 和 EPA 是重要的營養物質，但在現代飲食中，每天攝入足夠的魚往往會被忽視。
在這種情況下，作為每天的支援，我想選擇的是從克里爾油中提取的DHA&EPA補充劑。 補充劑中含有1天量1000mg的EPA和DHA，可以期待減少中性脂肪的效果。 特別是，對於覺得吃魚的機會減少的人，以及享受中性脂肪含量高的人。
運動可以降低中性脂肪，但對於不擅長運動的人和沒有時間運動的人來說，補品也是強大的盟友。 可以輕鬆攝取，有助於實現均衡的飲食生活。 作為新習慣，請嘗試DHA&EPA的補品。