睡眠的重要性
現在，在長壽國的日本，每個人都以健康為意識，對各種資訊設定天線生活。
為了健康地度過每一天，需要改變生活習慣。
為此被說成是重要的
1睡眠
2運動
3飲食（營養）
4避免壓力
據說這4個，其中“睡眠”最近被特別重視。
長期以來，日本人無論多麼疲憊，即使減少睡眠時間也要努力工作被認為是美德，但人類本來人生的1/3都是沉睡的生物。 如果得不到良好的睡眠，就無法保持健康。
也就是說，獲得高質量的睡眠可以說是更健康地享受人生的秘訣吧。
沖繩的傳統蔬菜寬蘇（秋葵）中含有的氧吡啶的成分可以支援高質量的睡眠。
對於努力的你來說，希望能成為在忙碌的現代社會中茁壯成活力地度過的幫助。